Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
425 kcal
|
Fedt: 10,23g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 48,45g.
Frokost: Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Multigrãos, Chá (Infusão), Kiwi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LemosCah.'s Vægt Historie
|