Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
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1005 kcal
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Fedt: 27,54g | Prot.: 64,75g | Kulhyd.: 128,64g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo, Café com Açúcar, Pão Francês. Frokost: Banana Prata, Pif Paf Moela de Frango, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andet: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Bife, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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Jocimara.Barcelos's Vægt Historie
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