Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1530 kcal
|
Fedt: 49,46g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 202,46g.
Morgenmad: Дыня Торпеда, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Frokost: Арбуз, Дыня Торпеда, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Aftensmad: Аморе Кальмар со Специями, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Frico Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Пятерочка Сахар, Чай. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katerina_Sudd_'s Vægt Historie
|