Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
111 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 43,96g | Prot.: 189,48g | Kulhyd.: 115,71g.
Frokost: 곰곰 흑미현미잡곡밥&버섯카레맛닭가슴살큐브, 닭가슴살, 샐러디 레몬드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Aftensmad: 야채샐러드 (드레싱없이), 샐러디 레몬드레싱, 곰곰 건강한 닭 도시락 흰강낭콩미니볼&파스타샐러드, 닭가슴살. Snacks/Andet: 샐러디 레몬드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 닭가슴살, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|