Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1980 kcal
|
Fedt: 130,37g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 125,68g.
Morgenmad: Своя Линия Сыр Российский, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза. Frokost: Английский Грецкий Орех, Сливы, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Арбуз. Aftensmad: Сливы, Котлеты с кабачком 14.08.21, Кабачковые оладьи 9.08.21, La Tourangelle Масло Авокадо, А Салат зелень. Snacks/Andet: Бразильские Орехи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|