Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1579 kcal
|
Fedt: 58,62g | Prot.: 104,70g | Kulhyd.: 154,86g.
Morgenmad: GS25 꼬막비빔덮밥. Frokost: 서브웨이 로티세리치킨샌드위치. Aftensmad: 계란후라이, 동원 야채참치, 백설 비엔나, 현미밥. Snacks/Andet: 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|