Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
833 kcal
|
Fedt: 18,69g | Prot.: 116,25g | Kulhyd.: 55,30g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Шпинат. Frokost: Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|