Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1984 kcal
|
Fedt: 56,37g | Prot.: 39,12g | Kulhyd.: 173,53g.
Morgenmad: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Gefro Brühe. Aftensmad: Aoste Stickado Hähnchen. Snacks/Andet: Milka I Love Milka Pralinés Haselnusscreme, Jack Daniel's Dose mit Cola, Mönchshof Kellerbier, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%, Maretti Bruschette Chips Sour Cream & Onion, Banane, Captains Tea Pflaume Vanille. mere..
|
|
1785 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Schrittzähler - 18 timer, Sove - 5 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kinzigpirat's Vægt Historie
|