Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1658 kcal
|
Fedt: 51,38g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 257,21g.
Morgenmad: Честное Коровье Молоко 3,2%, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. Frokost: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Магнит Яйцо Варёное . Aftensmad: Окей Груша Конференс, Дыня, Gold Food Финики Сушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Restoria Котлета Куриная с Гречкой, Изюм. Snacks/Andet: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Карамель Слива, Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|