Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1577 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 201,77g.
Morgenmad: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Ашан Слива Красная , Дикси Персики Плоские, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Frokost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Панини Тоскана 2021, Макдоналдс Макфлури Спелое Манго, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|