Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1057 kcal
|
Fedt: 22,55g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 188,20g.
Morgenmad: Urap, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Frokost: BonCabe Level 30, Urap, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Aftensmad: Wedang Ronde, Kacang Tanah, Sari Roti Roti Tawar (1), Ronde, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andet: Jetz Stick Choco Fiesta, Mangga, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Pisang, Yupi Gummi Pizza. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|