Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1329 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 146,49g.
Morgenmad: Тефтели с Рисом, Персик Персик, Красное Яблоко, АТБ Банан, Яйцо, Сквирянка Овсянка. Frokost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Aftensmad: Тефтели с Рисом. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Vægt Historie
|