Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
924 kcal
|
Fedt: 29,04g | Prot.: 66,25g | Kulhyd.: 104,06g.
Morgenmad: Vierwälder Harzer Minis, Corny Free Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Pizza Margherita, Orangensaft, Olivenöl, Gemischter Salat. Aftensmad: Honig, Real Corned Turkey, Milbona High Protein Pudding Schoko. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|