Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
793 kcal
|
Fedt: 36,32g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 58,59g.
Frokost: Multigrain Bread with Raisins, Quinoa (Cooked), Lindt 70% Cocoa, Steamed or Poached Sea Bass, Cappuccino, Lindt 90% Cocoa, Avocado Avocado, Tomatoes. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jsazontyeva's Vægt Historie
|