Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
837 kcal
|
Fedt: 6,33g | Prot.: 32,06g | Kulhyd.: 122,28g.
Frokost: Дыня, Виски, Мармелад, Конфета, Чай с Сахаром, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. mere..
|
|
1461 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|