Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2014
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114,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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985 kcal
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Fedt: 41,38g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 88,09g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Süßkirschen, Weight Watchers Quark Genuss Extra Cremig. Frokost: McDonald's Chefsalat, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Chefsalat. Aftensmad: Mischkornbrot, Kühne Gewürzgurken, Dreistern Hähnchenfleisch, REWE Kassler. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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