Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2014
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1671 kcal
|
Fedt: 73,12g | Prot.: 82,99g | Kulhyd.: 168,91g.
Morgenmad: Сахар, Бананы, Ламбер Сыр, Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кефир 2,5%. Frokost: Ферреро Ферреро Роше, Плов со Свининой. Aftensmad: Good Food Чернослив, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Тёма Мясное Пюре, Овощное Рагу. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|