Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
2334 kcal
|
Fedt: 98,53g | Prot.: 172,00g | Kulhyd.: 187,23g.
Morgenmad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bounty Bounty , Сахар, Myprotein The Whey. Frokost: Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%. Aftensmad: Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Суп с Клецками. Snacks/Andet: Русские Традиции Сыр Гауда 45%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|