Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 28,37g | Prot.: 107,00g | Kulhyd.: 127,81g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Владимирский Стандарт Московская Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%. Frokost: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Котлеты Курица Говядина , Арбуз. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariagadji's Vægt Historie
|