Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
2315 kcal
|
Fedt: 63,56g | Prot.: 128,60g | Kulhyd.: 202,92g.
Morgenmad: Сгущенка, Манник, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Малиной. Frokost: ПП Конфеты. Aftensmad: Пиво, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Гречка Отварная, Троекурово Куриные Желудки, Яйцо. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Мороженое. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|