Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
815 kcal
|
Fedt: 30,28g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 50,42g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Идея Light. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Агропродукт Песто с Базиликом. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agafonova_ep's Vægt Historie
|