Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
585 kcal
|
Fedt: 27,18g | Prot.: 40,67g | Kulhyd.: 46,06g.
Morgenmad: Leite Integral. Frokost: Água de Coco, Casquinha de Siri, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Açúcar, Maracujá. Snacks/Andet: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cassi Rocha's Vægt Historie
|