Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
760 kcal
|
Fedt: 17,59g | Prot.: 35,88g | Kulhyd.: 112,07g.
Morgenmad: السعودية حليب كامل الدسم, الطماطم, خبز, بياض البيض المطبوخ. Frokost: الكرفس, معجون الطماطم, التمر, لحم الضأن (الخروف), حمص مسلوق, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Aftensmad: الجنيدي لبن رايب , خبز. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|