Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1174 kcal
|
Fedt: 47,38g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 113,86g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Heißer Kakao . Frokost: Aldi Junger Gouda, Buko Der Sahnige, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Rispentomaten. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Protein Drink Vanille . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|