Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
2287 kcal
|
Fedt: 116,48g | Prot.: 132,94g | Kulhyd.: 176,29g.
Morgenmad: 9 Островов Торт Клубничный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 3,5%. Frokost: Вафли творожные, Министерский, Alti Brie. Aftensmad: Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Греча с мясом. Snacks/Andet: Хрустим Багет Сырное Ассорти. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Карамелечка_'s Vægt Historie
|