Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1094 kcal
|
Fedt: 39,46g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 122,46g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Вареное Яйцо, Фунчоза с Курицей. Aftensmad: Фунчоза с Овощами. Snacks/Andet: Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dr.Tomiris's Vægt Historie
|