Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
2046 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 76,55g | Kulhyd.: 305,93g.
Morgenmad: Bubur Manado. Frokost: Sinti Sambel Pecel, Lontong. Aftensmad: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Gula, Cempedak. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|