Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1217 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 85,26g | Kulhyd.: 120,72g.
Morgenmad: Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Цикорий с Молоком. Frokost: Малиновое Варенье, Сырники ПП. Aftensmad: Чай, Котлеты из Индейки на Пару, Panda Шоколад с Мятой. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|