Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1385 kcal
|
Fedt: 76,63g | Prot.: 126,32g | Kulhyd.: 46,82g.
Morgenmad: Щи, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Frokost: Щи, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Щи, Куриные Крылышки с Кожей . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ukolova.vika888's Vægt Historie
|