Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 58,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
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1586 kcal
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Fedt: 66,46g | Prot.: 138,31g | Kulhyd.: 109,17g.
Morgenmad: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leicht und Fit Eiersalat, Eiweissbrötchen. Frokost: Grüne Oliven, Riesa Basilikum-Pesto, Zwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Kirschtomaten, Low Carb Gedrehte Hörnchen. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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