Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
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1234 kcal
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Fedt: 49,15g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 140,56g.
Morgenmad: Quittenmarmelade, Lidl Fleur Rouge, Dulano Teewurst Fein, Ponnath Schweinebraten, Brunch Speck & Zwiebeln, Grafschafter Vollkorn Toast. Aftensmad: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl Salatgurke, Freshona Tomatenmark, Penny Markt Rahmspinat, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Cucina Spaghetti. Snacks/Andet: Monarc Cookie Brownie, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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rennschnecke07's Vægt Historie
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