Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
2280 kcal
|
Fedt: 66,03g | Prot.: 127,90g | Kulhyd.: 294,48g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein The Whey. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макароны Отварные. Aftensmad: Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|