Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1346 kcal
|
Fedt: 51,32g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 163,27g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Bounty Bounty , Heinz Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Aftensmad: Черкизово Сосиска Молочная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мёд, Магнит Банан, Сметана 15%, Здравушка Творог 1%. Snacks/Andet: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|