Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1938 kcal
|
Fedt: 38,25g | Prot.: 120,00g | Kulhyd.: 243,81g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко , Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Frokost: Глинтвейн, Апероль Шприц, Мариньер Де Жиробас Паста с Морепродуктами, Power Pro Cube Zero . Aftensmad: Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом, Гречка Отварная, Дыня. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|