Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1166 kcal
|
Fedt: 52,56g | Prot.: 101,12g | Kulhyd.: 57,03g.
Morgenmad: Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Персик, Княгинино Молоко 2,5%. Frokost: МакКофе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самбери Стейк из Лосося Жареный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|