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Es pendelt seit Wochen um die 80 Kilo, +/-1 Kilo 😔😔😔
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
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1506 kcal
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Fedt: 29,48g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 200,98g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Frokost: Karlsberg Desperados. Aftensmad: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Bier. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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