Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2014
|
79 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1982 kcal
|
Fedt: 41,11g | Prot.: 117,47g | Kulhyd.: 192,67g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Казеин, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Prosto Крупа Пшеничная. Frokost: Комильфо Конфеты, Кофе, Фруате Йогурт 1,5%, Щи. Aftensmad: Пиво Хамовники, Форель. mere..
|
|
2671 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|