Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
851 kcal
|
Fedt: 27,32g | Prot.: 76,57g | Kulhyd.: 68,80g.
Morgenmad: السعودية حليب كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة, خبز. Frokost: الأرز الأبيض, صدر دجاج, الهريسة العراقية بدون سكر. Aftensmad: مخلل الخيار الحامض, البصل, خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|