Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
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864 kcal
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Fedt: 21,19g | Prot.: 39,09g | Kulhyd.: 87,29g.
Morgenmad: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Andet: Bitburger Alkoholfreies Bier, Weißer Tafelwein. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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