Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
118,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 50,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1399 kcal
|
Fedt: 32,48g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 193,48g.
Morgenmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), محشي باذنجان. Frokost: لحمة مفرومة لحمة مفرومة, زيت الزيتون المركز, بطاطس. Aftensmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eslam mohamed awad's Vægt Historie
|