Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1923 kcal
|
Fedt: 68,39g | Prot.: 136,34g | Kulhyd.: 135,53g.
Morgenmad: Café, Nopal Asado, Papaya, Huevo Revuelto, FUD Jamón Americano. Frokost: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Manzana, Pechuga de Pollo, Queso Panela, Tomates. Aftensmad: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabacitas, Zanahoria. Snacks/Andet: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Bohemia Cerveza. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|