Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1243 kcal
|
Fedt: 57,27g | Prot.: 29,12g | Kulhyd.: 159,68g.
Morgenmad: Bal, Fıstık Ezmesi, Dost Süzme Yoğurt, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Aftensmad: Patates Püresi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Etli Taze Fasulye. Snacks/Andet: Fanta Fanta, Yaş Pasta, Yaprak Sarma, Patates Cipsi. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bıktımyeto's Vægt Historie
|