Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
596 kcal
|
Fedt: 32,76g | Prot.: 18,56g | Kulhyd.: 58,04g.
Morgenmad: Nescau Achocolatado, Santa Clara Leite UHT Integral. Frokost: Café, Enroladinho de Salsicha. Aftensmad: Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Mousse de Maracujá. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lari.roliveira's Vægt Historie
|