Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 80,37g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 29,81g.
Morgenmad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Carnibol, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Azeite de Oliva, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danielruckerklein's Vægt Historie
|