Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1590 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 44,05g | Kulhyd.: 193,96g.
Morgenmad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Дружба Плавленный Сырок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Геркулес Овсяные Хлопья, Дружба Плавленный Сырок, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. Aftensmad: Happy Corn Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Andet: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Майонез. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|