Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1071 kcal
|
Fedt: 26,20g | Prot.: 121,33g | Kulhyd.: 51,64g.
Aftensmad: Whiskey, Shrimp, Hot and Sour Soup. Snacks/Andet: Teriyaki Chicken, LAR Brócolis , Strawberries . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|