|
R1
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
810 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 139,27g | Kulhyd.: 13,67g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Aftensmad: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|