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Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Nun aber das aktuelle von heute 😅
3/7 war ich jetzt im Fitti & bin froh angefangen zu haben. Man fühlt sich ja echt viel besser danach 😅
Ihr Lieben ich wünsche euch einen tollen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche 🙏🏻🍀🙋🏻♀️
Letzte Woche vergessen Gwicht einzugeben 🤦🏻♀️ Daher das + ...nächste Woche läuft es dann wieder normal 💪🏻
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
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1574 kcal
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Fedt: 68,67g | Prot.: 64,74g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Geflügel-Salami , Norfisk Delikatessen Forellen-Filets , Gutes Land Französische Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Sonntagsbrötchen. Frokost: Nucao Almond Sea Salt, Gutes Land Französische Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Sonntagsbrötchen. Aftensmad: Coop Salat mit Hähnchenfleisch, Oettinger Pils. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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