Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1129 kcal
|
Fedt: 34,89g | Prot.: 51,12g | Kulhyd.: 160,61g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Оладьи. Frokost: Кукуруза Вареная, Компот, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|