Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1953 kcal
|
Fedt: 113,86g | Prot.: 128,36g | Kulhyd.: 106,15g.
Morgenmad: Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , G-Balance Молоко Козье, Домик в деревне Сливки 33%. Frokost: Yummy Jam Малиновый Джем, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Fito Forma Кекс Шоколадный, G-Balance Молоко Козье, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Кабачком и Соусом Песто, ВкусВилл Напиток Миндальный с Манго. Aftensmad: Keto-Friendly Кето Эклеры со Сливочным Кремом, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром, G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Мой Домашний Майонез, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Свекла Вареная. Snacks/Andet: Яндекс Лавка Сыр Сливочный . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|